投稿日: 2020.03.27 最終更新日: 2024.05.18
トリビア（雑学）食べ物118 - 母乳は完全栄養食！天然のバランス
人間に必要な全ての栄養素をバランスよく含んでいる天然の食べ物は、母乳だけである
具体的には、タンパク質、脂質、炭水化物（主に乳糖）といったエネルギー源に加え、ビタミン、ミネラル、免疫グロブリン、酵素、成長因子などが含まれています。これらの成分は、赤ちゃんの免疫力を高め、消化を助け、脳の発達を促すなど、多岐にわたる役割を果たします。
ただし、「人間に必要な全ての栄養素」という表現には注意が必要です。これは、特に生後6ヶ月までの乳児にとって、母乳がほぼ唯一の栄養源として十分であることを意味します。
しかし、成長とともに鉄分やビタミンDなど、母乳だけでは不足する栄養素が出てきます。そのため、離乳食を開始し、様々な食品から栄養を摂取していく必要があります。
また、大人のように成長が完了した人が、母乳だけで全ての栄養をまかなうことは現実的ではありません。必要なエネルギー量や栄養素の種類、量が大きく異なるためです。
結論として、母乳は乳児にとって理想的な栄養源である一方、成長段階や年齢によって必要な栄養素は変化するため、「全て」という言葉は限定的に解釈する必要があります。
Skebでイラストリクエスト受付中：こちら
note: https://note.com/poo_pon
無料のKindle版「ぽんぷーまんが」。毎週更新中！
ぽんぷーまんがを読む
ナマケモノなど可愛いイラストをイラストACで無料配布中！
Amazonでお買い物はこちらから！
※このリンク経由での購入はPON-POOの収益となる場合があります。
こちらのトリビアもいかがですか？
- 動物・植物89
- 蚊の主食は、血ではなく花の蜜や…
- アニメ・マンガ182
- 林原めぐみがアニメデビューを果…
- 日本の地域93
- 全国各都道府県のシンボル。奈良…
- 日本の地域204
- 福井県鯖江市は国内のおよそ95…
- スポーツ53
- プロのバレーボール選手が打つジ…
- 食べ物190
- トマトは植物学的に果物として分…
- 人物・人名96
- 日本に実在する珍しい名前、縁佳…
うんちを出そう！「うんち」になったら、あなたの勝ち
最新の投稿
雑学一覧
トリビア的雑学を不定期で更新予定。何か面白いトリビアあったら教えてくださいね。
ぽんぷーコンテンツ
NEW!
YouTubeチャンネル
オリジナルグッズ
創造の世界FuNYU
ランキング
